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無量山香椿菜

媒體:原創  作者:無量山自然保護區南澗管護局
專業號:無量山自然保護區南澗管護局 2023/9/29 15:44:38

無量山香椿菜是無量山一道特色美味的美食,由于食用歷史悠久及食用頻次高,已從野菜“轉正”為家常菜,如今市場上較為常見。香椿芽嫣紅油亮,有特殊香味,香椿菜色、香、味俱全,好多人都喜歡它。

      香椿是楝科香椿屬多年生的落葉喬木,是傳統的優質木本蔬菜,一般食用其嫩芽,風味獨特,誘人食欲,營養價值較高,富含鉀、鈣、鎂元素,維生素B族含量在蔬菜中名列前茅,素有“綠色保健品蔬菜”之稱。

      香椿菜的吃法有炒食、涼拌、油炸等,無量山地區較為常見的吃法是香椿菜炒雞蛋,使用的食材是無量山烏骨雞蛋和香椿嫩芽,一般是香椿芽焯水后和雞蛋液攪拌均勻,在油鍋里炒制。香椿味濃,雞蛋鮮香,炒制出來的美食味道香辣鮮美,具有滋補的功效,常人食之可增強人體抗病、防病能力。

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       無量山還有一種常見的吃法是涼拌,將香椿芽焯水后切碎,搭配上豆瓣醬、生抽、蔥花、香油、花椒粉、少許香料,攪拌均勻后味道是桿桿的,非常好吃。

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       香椿不僅有很好的食用價值,而且還有很高的藥用價值,具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目等藥效。香椿中含維生素E和性激素物質,具有抗衰老和補陽滋陰作用。香椿是春季時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食欲。

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      俗話說“門前一棵椿, 青菜不擔心。”只要在房前屋后種植上一兩棵香椿樹,綠化率提高了,生活品質也提升了。再就是“雨前椿芽嫩如絲,雨后椿芽如木質。”想吃香椿菜的親朋好友們要快速一點了,對于今年來說幸好有農歷閏二月,目前香椿還正在發芽。還有一句雙關語的對聯“香椿樹頭菜,菠菜連(蓮)根湯”,具體意思你品。香椿菜,就是好!

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